Seniorträning

Är du 65 år fyllda och vill prova på självförsvar, enklare fallträning och rörlighetsträning?

Med start den 16 april och under sex torsdagar erbjuder vi dig möjlighet att träna ju-jutsu i ett tempo och med utvalda tekniker som passar den som är lite äldre. Bland annat får du möjlighet att träna losstagningar, balansträning, förflyttningar, och enklare fallövningar.

Till ditt första träningspass behöver du bara oömma träningskläder (till exempel t-shirt och långa träningsbyxor). Ta med en handduk att duscha med och gärna en vattenflaska.

Anmäl dig till terminens seniorgrupp här.

Avgiften för kursen är 300kr och betalas innan kursstart till bankgiro 5915‑7222. Kom ihåg att på betalningen ange följande info:

  • namn (på den tränande)
  • ”senior”
  • födelseår

Har du frågor eller vill veta mer om ditt första träningspass är du välkommen ner till vår dojo eller maila till oss.

Så här hittar du till Uppsala Ju-jutsuklubb

Kursen kommer genomföras kl 18.00-19.00 under följande torsdagar:

  • 16 april
  • 23 april
  • 7 maj
  • 14 maj
  • 21 maj
  • 28 maj